short_lessons/
01_Skruchivaniya_sidya_oblegchennie_sahadzi_murchha_matsendrasana.avi 115.5Mb
02_Skruchivaniya_sidya_oblegchennie_Sahadzi_matsendrasana.avi 81.2Mb
03_Rastyagivanie_i_podem_stupnei.avi 101.3Mb
04_Iodicheskaya_koncentraciya.avi 81.3Mb
05_Skruchivaniya_sidya_i_leza.avi 102.2Mb
07_Silovoi_balans_Bakasana.avi 76.0Mb
06_Posledovatelnost_iz_treh_ciklov.avi 119.7Mb
08_Vitara_is_treh_posledovatelnostei.avi 139.7Mb
09_Virabhadrasana__1.avi 98.7Mb
10_Virabhadrasana__2.avi 67.0Mb
11_Svyazka_iz_neskolkih_asan.avi 68.6Mb
12_Trikonasana_i_virabhadrasana.avi 92.0Mb
13_Lodka_i_makarasana.avi 132.0Mb
14_Progib_lezha_na_zhivote.avi 137.2Mb
15_Kompleks_iz_treh_asan.avi 94.9Mb
17_Vipadi_vpered_i_uprazhneniya_lezha_zhivotom_vniz.avi 104.4Mb
16_Podgotovka_k_poze_zmei.avi 99.6Mb
18_Osnovopolagaushaya_poza_derevo.avi 117.1Mb
19_Vitara_iz_treh_asan.avi 84.7Mb
20_Taina_schastiya.avi 97.4Mb
21_Poza_berezki_pluga_i_polyribi.avi 87.2Mb
22_Shirshasina.avi 68.6Mb
23_Shavasana_Chast_1.avi 142.4Mb
24_Shavasana_Chast_2.avi 145.1Mb
25_Posa_koshki.avi 101.9Mb
26_poza_sobaki.avi 90.9Mb
27_posa_cherepaxy.avi 106.5Mb
28_Obedinenie_poz_koshki_sobaki_cherepaxi.avi 102.6Mb
29_xastapadasana_dlia_obshego_tonusa.avi 97.7Mb
30_vadakra_mudra.avi 118.5Mb
31_Silovie_posi_Voroni_Juravlia.avi 83.2Mb
32_osvaivanie_silovogo_balansa.avi 64.6Mb
33_obedinennaya_posledovatelnost.avi 92.0Mb
All: 3.23Gb (33 files)